外国语学院举办心理健康教育讲座

讲座现场（摄影：杨钰晗）

  12月11日晚，为提高大学生心理健康水平，帮助同学们树立正确的心理健康观，外国语学院邀请校大学生心理健康中心浦静老师在明理南306举办以“情绪与心理健康”为主题的心理健康教育讲座。外国学院2019级“青年马克思主义者培养工程”大学生骨干暨入党积极分子培训班的百余名学员参加了本次讲座。

  浦老师首先询问学生进入大学后是否实现作业自由、经济自由、恋爱自由等情况，介绍了情绪与心理健康的关系。浦老师以女生化妆前后心情变化为例，阐述了情绪对人的影响，通过播放外国地铁里一个人持续大笑引发全车人大笑的视频，表明情绪能够传染；在观看“三种典型室友”的短视频时，同学们忍俊不禁，互相指认，深有同感。最终，浦老师强调“我们要做情绪的主人！”

   在讲座中，同学们认真听取浦老师传授的方法和经验，积极进行思考讨论，以饱满的热情和兴趣学习和掌握了一些心理健康知识。本次活动有助于帮助同学们解决遇到的心理健康问题，更好地适应大学生活。

（撰稿、核稿：外国语学院 杨钰晗、彭晶）